Blog
Cortisol u “hormona del estrés”. ¿Qué pasa cuan...
Atención al Cortisol alto, puede estar causandote algunos problemas: Promueve el Aumento del almacenamiento de grasa a nivel abdominal Incrementa el apetito: especialmente por alimentos ricos en azúcares y grasas...
Cortisol u “hormona del estrés”. ¿Qué pasa cuan...
Atención al Cortisol alto, puede estar causandote algunos problemas: Promueve el Aumento del almacenamiento de grasa a nivel abdominal Incrementa el apetito: especialmente por alimentos ricos en azúcares y grasas...
Alimentación para tener una piel más saludable
Te traigo algunos consejos de alimentación, que te pueden ayudar a tener una piel más saludable: 1. Mantenernos hidratados: Tomar al menos 8 vasos de agua al día es esencial...
Alimentación para tener una piel más saludable
Te traigo algunos consejos de alimentación, que te pueden ayudar a tener una piel más saludable: 1. Mantenernos hidratados: Tomar al menos 8 vasos de agua al día es esencial...
Si tienes diabetes, consumir avena puede ayudarte
Si tienes diabetes, resistencia a la insulina o colesterol alto consumir avena podría ayudarte. Esto porque la avena es rica en betaglucanos, una fibra soluble que tiene múltiples beneficios como...
Si tienes diabetes, consumir avena puede ayudarte
Si tienes diabetes, resistencia a la insulina o colesterol alto consumir avena podría ayudarte. Esto porque la avena es rica en betaglucanos, una fibra soluble que tiene múltiples beneficios como...
¿Es necesario suplementarse con vitamina C?
Tomar suplementos es un hábito que muchas personas tienen. Sin embargo, la mayoría lo hace por su cuenta y sin saber si realmente necesitan ese suplemento. La cantidad de vitamina...
¿Es necesario suplementarse con vitamina C?
Tomar suplementos es un hábito que muchas personas tienen. Sin embargo, la mayoría lo hace por su cuenta y sin saber si realmente necesitan ese suplemento. La cantidad de vitamina...
¿Por qué es beneficioso consumir lácteos?
El 1ero de junio se celebró el día mundial de la leche. Hoy te quiero contar algunos beneficios del consumo de lácteos: Los lácteos son una fuente de calcio, esencial...
¿Por qué es beneficioso consumir lácteos?
El 1ero de junio se celebró el día mundial de la leche. Hoy te quiero contar algunos beneficios del consumo de lácteos: Los lácteos son una fuente de calcio, esencial...
👉Hablemos de Omega-3
¿Sabías que el consumo de alimentos fuente de Omega-3 ayudan a mantener la buena salud del corazón, tiene propiedades antiinflamatorias y ayuda en el crecimiento y desarrollo infantil? Es por eso...
👉Hablemos de Omega-3
¿Sabías que el consumo de alimentos fuente de Omega-3 ayudan a mantener la buena salud del corazón, tiene propiedades antiinflamatorias y ayuda en el crecimiento y desarrollo infantil? Es por eso...