Blog
¿Por qué los antioxidantes nos ayudan a preveni...
Los antioxidantes son compuestos químicos que nos ayudan a evitar el daño a nuestras células causado por los radicales libres. Los radicales libres son moléculas que cuando están en exceso...
¿Por qué los antioxidantes nos ayudan a preveni...
Los antioxidantes son compuestos químicos que nos ayudan a evitar el daño a nuestras células causado por los radicales libres. Los radicales libres son moléculas que cuando están en exceso...
3 Tips qué ayudan a mantener los niveles de azú...
1. Alimentos altos en fibra: la fibra hace que la digestión del alimento sea más lenta y por ende ayuda a disminuir la velocidad de absorción del azúcar en la...
3 Tips qué ayudan a mantener los niveles de azú...
1. Alimentos altos en fibra: la fibra hace que la digestión del alimento sea más lenta y por ende ayuda a disminuir la velocidad de absorción del azúcar en la...
¿Sabías que hay bacterias en tu intestino que c...
La microbiota intestinal se refiere a la comunidad de microorganismos, principalmente bacterias, que viven en el tracto gastrointestinal. Estos microorganismos desempeñan un papel crucial en la salud digestiva y general...
¿Sabías que hay bacterias en tu intestino que c...
La microbiota intestinal se refiere a la comunidad de microorganismos, principalmente bacterias, que viven en el tracto gastrointestinal. Estos microorganismos desempeñan un papel crucial en la salud digestiva y general...
6 Riesgos de hacer Dietas Extremas
Eliminar grupos de alimentos o imponer restricciones severas en una dieta puede conducir a: 1. Falta de Nutrientes Esenciales: Cada grupo de alimentos proporciona nutrientes específicos esenciales para el cuerpo,...
6 Riesgos de hacer Dietas Extremas
Eliminar grupos de alimentos o imponer restricciones severas en una dieta puede conducir a: 1. Falta de Nutrientes Esenciales: Cada grupo de alimentos proporciona nutrientes específicos esenciales para el cuerpo,...
Importancia de planificar las comidas de la semana
La planificación de los menús que tendrás en la semana, desempeña un papel crucial en la consecución de una alimentación saludable y equilibrada. Aquí hay algunas razones importantes para destacar...
Importancia de planificar las comidas de la semana
La planificación de los menús que tendrás en la semana, desempeña un papel crucial en la consecución de una alimentación saludable y equilibrada. Aquí hay algunas razones importantes para destacar...