La fructosa dañina para nuestro organismo es la que se encuentra en alimentos ultraprocesados 🍫🥤 ya que aportan una mayor cantidad de esta y, además, no está acompañada de fibra ni de otros nutrientes beneficiosos que se encuentran en la fruta entera, lo que puede llevar a un consumo excesivo sin beneficios para la salud.
Recuerda consumir frutas a diario 🍓. Tu cuerpo te lo agradecerá.